Тиквата е богата на витамин А, полезен за зрението, растежа и имунната система на бебето. Тя съдържа и други основни хранителни вещества като витамин Е, витамин В6, фолиева киселина и фибри, витамин С, желязо, калий и др. 

Картофът е енергиен източник за подрастващи бебета с основни хранителни вещества като фолиева киселина, желязо, витамин В6 и цинк. Важен вид фибри в картофите, наречен „устойчиво нишесте“, помага за развитието на полезни чревни бактерии.

Пилешкото месо е сред първите животински храни, които могат да се въведат в менюто на бебето. Съдържа много хранителни вещества, от които бебетата се нуждаят, за да се развиват, включително витамини B6 и B12, желязо, цинк, холин, селен и витамин B3. Заедно тези хранителни вещества подпомагат антиоксидантните дейности, дават енергия, подпомагат развитето на мозъка и   , насърчават развитието на сетивните възприятия за вкус и мирис.

АЛЕРГИИ
Алергиите към пилешко месо, тиква и картоф са рядкост, въпреки че на теория човек може да прояви алергия към всяка храна.