Тиквата е богате на витамин А, полезен за зрението, растежа и имунната система на бебето. Тя съдържа и други основни хранителни вещества като витамин Е, витамин В6, фолиева киселина и фибри, витамин С, желязо, калий и др.  

Морковът освен,че е чудесен източник на фибри, е единственият най-богат зеленчуков източник на алфа- и бета-каротин. 

Киноа е с мощен хранителен профил, което я прави чудесно първо „зърно“ за бебета. Малките семена са пълни с хранителни вещества. Киноа съдържа солидно количество желязо и протеини, както и омега-3 и омега-6 мастни киселини за здравето на сърцето, калций за здрави кости, витамини от група В за енергия, магнезий за клетъчна функция, цинк за имунно здраве.