Пащърнакът е отличен източник на мед, фибри, фолиева киселина и витамин С, в допълнение към широката гама от други хранителни вещества и много здравословни въглехидрати, които зареждат тялото на вашето бебе с енергия. 

Сладкият картоф е един от най-добрите източници на витамин А (необходим за развитието на зрението), витамин С, В6 и калий.

Броколито съдържа редица витамини и минерали,включително витамини А, С, К, В6 и фолиева киселина, и дори съдържа всеки друг минерал, включително желязо и цинк, последните от които са от решаващо значение за оптимален растеж и развитие.